Una tonificazione del corpo a 360 gradi.

L’attività sportiva è più piacevole se accompagnata alla musica: lo sanno bene allenatori, personal trainer e appassionati che, negli anni, hanno sviluppato discipline e proposte di vario genere che accompagnano lo sforzo con le hit più ascoltate. Mantenersi in forma, in questo modo, è sicuramente più divertente, oltre che efficace. Con particolare successo tra le donne, il body pump è una disciplina che lega il potenziamento muscolare alla musica, connubio grazie a cui è diventata famosa l’aerobica. Vediamo, dunque, come funziona il body pump, spesso chiamato anche fitness pump, e come lo possiamo utilizzare per migliorare le nostre performance di allenamento, in palestra oppure casalinghe.

Body pump

ORARI

Lezioni

LUN 19.00 – 20.00
MAR 14.00 – 15.00 / 20.00 – 21.00
MER 19.00 – 20.00
GIO 14.00 – 15.00 / 20.00 – 21.00
VEN 19.00 – 20.00

ABBONAMENTO

L’abbonamento per quest’attività è legato all’abbinamento palestra