Ottenere una forma fisica corretta comporta numerosi benefici sia dal punto di vista fisico, sia mentale. Questo workout vi farà bruciare molte calorie e darà tono a tutti i muscoli del corpo. Il modo migliore per ottenere dei risultati non è allenarsi per ore, ma combinare intervalli di cardio intenso e breve ad esercizi specifici per i muscoli, mantenendo uno stile di vita ed alimentare sano. Il circuito completo (o round) si compone di 6 esercizi da ripetere per 4 volte a giorni alterni. Si consiglia di eseguire qualche minuto di riscaldamento iniziale.

Orari T.B.W.

LUN 18.00 – 20.00

Ricordiamo inoltre che l’abbonamento alla palestra comprende l’accesso gratuito a tutte le nostre attività aerobiche.
QUOTA DI ISCRIZIONE € 30.00 – Gratuita sulla sottoscrizione dell’abbonamento trimestrale.
Il badge d’ingresso viene rilasciato dietro cauzione di € 10.00 ARMADIETTI, PHON, E DOCCE gratuiti LE ATTIVITA’ AEROBICHE CON UN NUMERO INFERIORE A 8 PARTECIPANTI NON VERRANNO SVOLTE

Hai bisogno di maggiori info?