modellare il tuo addome

Che cos’è la Body Sculpture o più frequentemente chiamata Body Sculpt? E’ una forma di esercizio che nasce dalla felice fusione del Body Building e l’Aerobica. La Body Sculpture ovvero scultura del corpo, nasce negli anni Novanta come evoluzione della ginnastica aerobica. Dall’Aerobica attinge i principi fondamentali dell’allenamento e il ritmo, dal Body Building l’utilizzo di strumenti come pesi, elastici e cavigliere.

Simultaneamente a tutte le discipline aerobiche è utile per rafforzare, tonificare e rendere più elastica la muscolatura, per migliorare la circolazione del sangue e la respirazione, e sviluppare la coordinazione dei movimenti.

Addome sculpt

ORARI

Lezioni

MAR 18.30 / 19.00 GIO 18.30 / 19.00

ABBONAMENTO

L’abbonamento per quest’attività è legato all’abbinamento palestra