L’attività sportiva è più piacevole se accompagnata alla musica: lo sanno bene allenatori, personal trainer e appassionati che, negli anni, hanno sviluppato discipline e proposte di vario genere che accompagnano lo sforzo con le hit più ascoltate. Mantenersi in forma, in questo modo, è sicuramente più divertente, oltre che efficace. Con particolare successo tra le donne, il body pump è una disciplina che lega il potenziamento muscolare alla musica, connubio grazie a cui è diventata famosa l’aerobica. Vediamo, dunque, come funziona il body pump, spesso chiamato anche fitness pump, e come lo possiamo utilizzare per migliorare le nostre performance di allenamento, in palestra oppure casalinghe.

Orari Body pump

LUN 19.00 – 20.00
MAR 14.00 – 15.00 / 20.00 – 21.00
MER 19.00 – 20.00
GIO 14.00 – 15.00 / 20.00 – 21.00
VEN 19.00 – 20.00

Ricordiamo inoltre che l’abbonamento alla palestra comprende l’accesso gratuito a tutte le nostre attività aerobiche.
QUOTA DI ISCRIZIONE € 30.00 – Gratuita sulla sottoscrizione dell’abbonamento trimestrale.
Il badge d’ingresso viene rilasciato dietro cauzione di € 10.00 ARMADIETTI, PHON, E DOCCE gratuiti LE ATTIVITA’ AEROBICHE CON UN NUMERO INFERIORE A 8 PARTECIPANTI NON VERRANNO SVOLTE

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