Che cos’è la Body Sculpture o più frequentemente chiamata Body Sculpt? E’ una forma di esercizio che nasce dalla felice fusione del Body Building e l’Aerobica. La Body Sculpture ovvero scultura del corpo, nasce negli anni Novanta come evoluzione della ginnastica aerobica. Dall’Aerobica attinge i principi fondamentali dell’allenamento e il ritmo, dal Body Building l’utilizzo di strumenti come pesi, elastici e cavigliere.

Simultaneamente a tutte le discipline aerobiche è utile per rafforzare, tonificare e rendere più elastica la muscolatura, per migliorare la circolazione del sangue e la respirazione, e sviluppare la coordinazione dei movimenti.

Orari

18.30 – 19.00

18.30 – 19.00

Ricordiamo inoltre che l’abbonamento alla palestra comprende l’accesso gratuito a tutte le nostre attività aerobiche.
QUOTA DI ISCRIZIONE € 30.00 – Gratuita sulla sottoscrizione dell’abbonamento trimestrale.
Il badge d’ingresso viene rilasciato dietro cauzione di € 10.00 ARMADIETTI, PHON, E DOCCE gratuiti LE ATTIVITA’ AEROBICHE CON UN NUMERO INFERIORE A 8 PARTECIPANTI NON VERRANNO SVOLTE

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