Il TRX è un sistema di allenamento versatile che permette di eseguire un’ampia gamma di esercizi coinvolgendo tutti i gruppi muscolari, dalle gambe alle braccia, dal core alla schiena. Ideale per l’allenamento della resistenza, forza, mobilità e stabilità, può essere utilizzato per esercizi come trazioni, flessioni, plank e molto altro.

Daniela Manganaro

Istruttrice